上身来到院中，可刚入定就被传音符传来的异动惊醒了过来。

“在哪？”小半仙立刻问。

“在家里。”说话的是王大力的妻子。

小半仙当即施展开缩地术，一步跨出，就已经到王大力的家门外，小半仙径自穿墙而入，王大力家中一片混乱，王妻倒在血泊中，腹部有一个血洞，小半仙当即拿出两张止血符替王妻止血。

“先生，快去救我夫君和孩子。他们刚走。”王妻吃力道。

小半仙沉声道“好，老柴他们很快就到。”

通知老柴后，小半仙直接施展腾云术，循着妖气就追了出去，一直追出江陵城，追到东郊，那狐妖就毙命在此。

还是那个山谷，小半仙刚落下，就看到和王大力缠斗的黑衣老人，黑衣老人一手夹着昏过去的小虎子，但饶是这样，王大力还是落了下风，若不是凭着爱子之心，早就被老者赤手空拳打趴下了。

王大力感觉到小半仙的气息，心中大喜，大喊一声“先生救我儿。”

黑衣老人见到小半仙，脸色一冷，小半仙欺身上前，劈手就夺小虎子，小虎子在黑衣老人手里，小半仙就只有投鼠忌器的份，什么杀招也使不出。

王大力显然也明白小半仙的心思，浑身一震，化为原形一头硕大的吊睛白虎，虎啸一声，山谷都为之震动，白虎猛地扑向黑衣老人，张开大口就咬。

而这时小虎子也被虎啸声震醒，在老人手里扭来打去挣扎起来。

睡眠，更何况我们家徐先生是十指不沾阳春水呀，所以这样一项光荣而伟大的任务就落在我身上了，幸好我从小就喜欢炒菜做饭，经常跟着妈妈学两招，应付一家人的吃喝是没有问题，可是我也是一个早上八点半就要上班而且需要花一个半小时横穿北京城的孩子呀！没办法，谁叫我不喜欢咬大饼啃馒头，谁叫我担心徐先生中午吃不好呢！

以我平时做饭的速度，一顿饭，哪怕只有三菜一汤没有一个小时是完成不了任务的，算一算，之前不要担心早餐问题，起时间是6:20，现在就得要520起了，然后咚咚锵锵忙到6:50出门，加上我并不喜欢早睡，这样我一天的睡眠时间就差不多只有5个小时了，想想都觉得后怕。

既然说好要准备好早餐的就不可以推诿了。但是我必须保证自己的睡眠，要不然脸上的痘痘会更加肆无忌惮的。于是乎我琢磨出一套方法，一般情况下，我们都是三菜一汤，我会在前一天晚上把食材准备好，荤素搭配好，用碟子装好，蒙上保鲜膜，放入冰箱保存。很多人看到这里，可能就会说，为什么不直接炒熟，第二天加热就好。我是不赞同这样的，这样炒熟到第二天吃就是隔夜菜，而且第二天还是要带去公司吃的，就完不新鲜更不健康了，这样我选择这个方案就完没有意义了。或者也有人会说，都上了一天班了，回家做完饭之后还要弄这些事情，难道不累吗？我如果说不累，肯定是假的，但是我还是非常乐意，因为做饭本来就是我所喜欢的事情，而且是做给自己爱的人吃，那种享受的感觉是无法言表的。

既然是一种享受，我当然就没有把这里花的时间计算到那二十分钟里面来。现在大家可以来猜猜我几点起了，我还是如实招了吧，我现在每天早上5点准时起，起之后就是淘米煮饭，时间大概是3分钟，然后就是准备煲汤，我用的是压力锅，无需在一旁守着，时间大概也是3分钟。弄完之后赶紧回到被窝睡一个回笼觉。我是一个睡眠质量很好的人，倒头就睡，不担心睡不着，而且听说回笼觉还有美容的功效，我立马乖乖打起小呼噜。

既然是一种享受，我当然就没有把这里花的时间计算到那二十分钟里面来。现在大家可以来猜猜我几点起了，我还是如实招了吧，我现在每天早上5点准时起，起之后就是淘米煮饭，时间大